Con ánimo de viernes . Un poco de baile de nuestras alumnas de nuestro estudio 🔥.

@mara_kunzl
@isi_dinalop
@marianaagaete
@maida_hj
@luciamattep
@lauratagle_
@amanda.correa__

Coreo de @isimonttrios ...

Nos adelantamos al #blackfriday
Hasta 30% off en planes seleccionados + 1 mes adicional de regalo. Puedes activar en marzo de 2025 si así prefieres
Inscríbete en el único lugar con más de 15 tipos de clases distintas, con los mejores instructores 💪💃🤸 ...

✨Beneficios mentales del baile
1.Reducción del estrés**: Bailar puede ser una forma efectiva de liberar tensiones y reducir el estrés acumulado.
2. **Mejora del estado de ánimo**: La música y el movimiento pueden aumentar la producción de endorfinas, lo que ayuda a mejorar el estado de ánimo y combatir la ansiedad y la depresión.
3. **Estimulación cognitiva**: Aprender coreografías y movimientos también ejercita el cerebro, mejorando la memoria y la capacidad de concentración.
4. **Expresión personal**: El baile es una forma de arte que permite a las personas expresarse emocionalmente y creativamente. ...

Abrimos nuestra terraza con todo 💪. Y esta vez con una alianza junto a Pitbull Training. Sistema de entrenamiento outdoor funcional de modalidad HIIT, de intervalos de alta intensidad y corta duración, que permite mejorar la capacidad física cardiovascular, fuerza, coordinación, agilidad y resistencia.
Agenda tu clase de prueba en www.maluperez.cl
✨Mesón saludable del equipo @chicnic.cl ...

Mañana comenzamos oficialmente con las clases de @pitbull__training en la terraza del Estudio Malú Pérez de la Dehesa. Estaremos con clases gratuitas toda esta semana, a partir de las 9 am. Puedes chequear los horarios en www.maluperez.cl pinchando Pitbull Training. Hemos dejado equipada la terraza a gran nivel para que entrenes fuerza y cardio con todo. Avísale a tus amigas, amigos, familiares o cercanos. Toda la semana gratis
Te esperamos 💪 ...

Estamos con toda la energía para comenzar una semana post 18 🇨🇱💪. Un poco de la clase de Body Attack y de Body Pump . Agenda tu clase de prueba gratuita en nuestra sede de la Dehesa o de Vitacura!!
www.maluperez.cl
🎥 @mfinsta ...

Un poco de la clase de Barre Workout de nuestro Estudio de la Dehesa y que también tenemos en Vitacura.
Se utiliza la barra de ballet como soporte durante la práctica, es una disciplina de bajo impacto, pero de alta intensidad, con mucha fuerza, resistencia y cardio.
➡️Agenda tu clase de prueba en info@maluperez.cl

🎥 @mfinsta ...